代孕的费用：试管代生的孩子不知道怎么了（试管代生的孩子不知道怎么了总是吐）

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...每天都睡8、9个小时,中午不睡觉。不知道怎么回事?

有的人每天的睡眠时间很长，能保证8个小时，为什么每天起来还是没有精神呢？究竟是什么原因导致了睡眠时间长也得不到很好的休息呢？多梦 有的人睡着以后很容易做梦，一个梦接着一个梦的做。

青春期才嗜睡，因为平时的营养跟不上你身体的需要。另外平时习惯了中午睡觉，他已经成为你睡觉中的一部分，突然不睡就像你晚上不睡一样，同样会精神不足。

毕竟很多成年人为了工作，为了生活，他们可能每天睡觉的时间大多数都是六个小时到七个小时。一般只有小学生或者中学生每天才能够睡够8到9个小时。

尽管睡眠过少的危险众人皆知，但根据一项新的研究，睡眠过多同样可能有害无益。

建议：晒晒太阳。中午不睡觉；多喝水、少肉、少辛辣。金银花、菊花泡水。.绿茶【淡淡的】。不喝冰冻啤酒饮料。.晚上泡脚【重要】30分钟皮肤要身体微微出汗，按揉太冲穴、涌泉穴、至阴穴 早睡【最重要】。

睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切。 以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说，成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。

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